Kursbeschreibungen
Wir bieten euch Kurse für jedes Niveau und mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Von Beginner bis Fortgeschritten, von Exotic bis Pole-Fitness, von Floorwork bis Pole-Tricks: Für jeden ist etwas dabei. Klickt euch einfach durch die Kursbeschreibung und lasst euch inspirieren. Welcher Kurs für dich geeignet ist und worauf wir in den Kursen den Fokus legen, findest du hier.
Kurse könnt ihr über unser Kontaktformular, per Telefon, per Mail oder natürlich direkt bei uns im Studio buchen.
Wenn euch die Zeit für eine Mitgliedschaft im Verein fehlt, könnt ihr auch Privatstunden buchen, in denen wir auf eure Bedürfnisse und euren individuellen Trainingsstand eingehen.
Neben den Kursen ist es auch möglich bei uns im Studio Events wie Pole-Partys und Junggesellinnen-Abschiede zu veranstalten.
Außerdem könnt ihr uns für Shows und Events buchen.
Klickt euch einfach durch unser Angebot.
Kontaktiert uns gerne, wenn ihr Fragen zu unseren Kursen oder Events habt.
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Beginner Kurs
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Im Beginner-Kurs starten wir mit Spins, Climbs, Floorwork und ersten Figuren.
Spins sind Tricks bei denen man sich um die Stange dreht. Climbs - Klettern - ist für fast jeden Trick notwendig. Wir zeigen euch von Beginn an verschiedene Varianten.
Floorwork - Tricks und tänzerische Bewegungen am Boden bzw. an und neben der Pole sind perfekt um verschiedene Tricks flüssig zu kombinieren.
Neugierig geworden?
Dann kommt gern zum neuen Beginner-Kurs. Auf Grund der großen Nachfrage bieten wir aktuell mehrmals pro Woche Beginner-Kurse zu unterschiedlichen Zeiten an.
Mittelstufe
Erste Erfahrung im Pole Dance vorhanden
Du bist mit dem Polefieber infiziert und sicher in den Basics? Dann ist es Zeit für die nächste Stufe😈
In den Kursen für die Mittelstufe lernst du weitere Spins und Figuren, baust mehr Kraft auf und wirst sicherer an der Stange.
Upside down💪 Du lernst dich kopfüber an der Stange zu halten, erlernte und neue Figuren zu kombinieren. Dabei liegen die tänzerische und ästhetische Verbindung sowie die technisch saubere Ausführung der Tricks im Fokus.
Auch an den Spinningmode (Stange dreht mit) wollen wir dich gewöhnen und dir damit mehr Möglichkeiten aufzeigen und dir helfen, deinen eigenen Stil zu finden.
Fortgeschrittenen Kurs
Für erfahrene Pole Dancer
Hier lernst du schwierigere Tricks und Spins und diese in Choreografien miteinander zu verbinden.
Du solltest dich sicher kopfüber an der Stange fühlen und bereits Kraft und Flexibilität aufgebaut haben. In der flüssigen Kombinationen aus Tricks, Spins und tänzerischen Elementen arbeiten wir weiter daran, deine Flexi, Kondition und Kraft auszubauen.
Mixed Level - Kurs
Pole Dance für jeden
Unser Mixed Level-Kurs - Ein Kurs in dem jeder willkommen ist. Es wird individuell auf die unterschiedlichen Niveaus eingegangen.